Nu beţi cafea, cola şi bere. Ce recomandări face ISU Cluj împotriva caniculei
- Scris de Ziua de Cluj
- 10 Iul 2012, 12:03
- Eveniment
- Ascultă știrea
ISU le recomandă clujenilor să poarte haine lejere, subţiri şi deschise la culoare, dar şi pălării şi ochelari de soare, şi să bea cel puţin 1,5 litri de apă zilnic, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe, dar şi să consume fructe, legume sau iaurt. Sunt de evitat băuturile care conţin cofeină - cafea, ceai sau cola - ori zahăr, în special băuturile carbogazoase, în cantităţi mari.
Mai mult, nu e recomandată berea şi, de fapt, nicio băutură alcoolică. "Vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei", avertizează ISU Cluj. Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală, şi menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie, arată ISU.
