Cum slăbit Dragoș Pătraru 30 de kilograme: "Un doctor mai bătrân mi-a spus că amândoi o să murim... Diferența o face confortul din ultimii 25 de ani"

Vedeta de la "Starea Naţiei", Dragoş Pătraru a avut de dat jos 30 de kilograme. Acesta a povestit la podcastul lui Cătălin Măruţă că provocarea vine abia după ce scapi de kilogramele în plus şi are legătură cu faptul de a-ţi face ordine în viaţă. 

"Am fost foarte sărac şi mort de foame toată viaţa şi principalul meu scop în viaţă era să am frigiderul plin şi am şi băut foarte mult", spune Pătraru. Apoi acesta s-a confruntat cu problema multora, kilogramele în plus. Acesta a declarat în cadrul podcastului lui Cătălin Măruță cum s-a hotărât să slăbească după ce a învăţat mai multe lecţii din greşelile tinereţii. 

Alimentația sănătoasă și sportul i-au fost de mare ajutor. "Știu că orice dietă funcționează, până nu mai funcționează și apoi am înțeles, că am vrut să știu mai mult. Primele 10 kilograme le elimini foarte repede, trebuie să-ți pui doar o ordine în viață", a mărturisit Dragoş Pătraru.

„Eu mi-am schimbat toată viziunea despre diete și viață când am stat de vorbă cu un doctor mai bătrân care mi-a spus că amândoi o să murim la aceeași vârstă, diferența o face confortul din ultimii 25 de ani. Atunci când ești tânăr, ești nemuritor și corpul duce oricât și orice. Eu fac sport în fiecare zi, mănânc controlat, știu ce mănânc și cum îmi dozez sportul”, a declarat Dragoș Pătraru în cadrul podcastului lui Cătălin Măruță.

Pătraru a spus şi ce alimente a eliminat din alimentație: „Tot ce înseamnă orez alb, făină albă, produsele de patiserie. Orezul alb e doar energia din bobul de orez, e carbohidratul simplu. Numai mâncați covrigi, astea sunt dezastru pentru sănătate, tot ce înseamnă fresh, nu mai beți fresh-uri, mănâncă portocala întreagă.

Fibrele din fruct împiedică absorbția zahărului și odată ajunsă în fresh nu mai are nicio barieră, mănânci două tone de zahăr. Laptele dulce este la fel, cea mai mare nenorocire. După ce le scoți pe astea, slăbești 30 de kilograme”.

Mai mult, realizatorul TV a renunțat şi la consumul de carne. Acesta a mai precizat faptul că ocazional, consumă pește. „Mâncăm pește din când în când. Eu nu credeam că nu pot să mă simt atât de bine. Mie-mi plăcea carnea foarte mult, dar eu sunt mult mai bine acum, inclusiv cu analizele”, a mai spus realizatorul TV.