Studiu. Ce se întâmplă cu energia corpului dacă nu consumă alcool timp de o lună
O lună fără alcool este suficientă pentru a multiplica rezervele şi pentru a purifica organismul, relevă un studiu francez.
Pentru cei care fac sport la nivel amator, nu este întotdeauna uşor să-şi potrivească performanţa cu plăcerile vieţii de zi cu zi.
Sunt necesare însă câteva mici sacrificii pentru a obţine îmbunătăţiri importante: o serie de studii au analizat ce se întâmplă cu corpul nostru când rămâne fără alcool timp de 30 de zile consecutiv şi rezultatul este surprinzător. Şi, mai ales, foarte benefic pentru cei care fac sport.
Un studiu realizat de Spitalul Lyon şi Universitatea Paris-Sud a demonstrat efectele benefice ale 30 de zile la rând fără a bea alcool: în primul rând, există o creştere naturală a energiei, deoarece alcoolul încetineşte funcţionarea creierului şi activitatea neuronală (care este motivul relaxării tipice cauzate de alcool), dar în cele din urmă pot drena energia din corpul nostru.
Continuarea poate fi citită AICI
