Video Cardiolog Cluj. Ce să elimini din dieta zilnică pentru o inimă sănătoasă
- Scris de Ziua de Cluj
- azi, 13:36
- Sănătate
- Ascultă știrea
Ce să elimini din dieta zilnică?. La această întrebare a răspuns, pe larg, la ZIUA LIVE, Dr. Alexandra Dădârlat-Pop, medic primar cardiolog la Institutul Inimii și șef lucrări la Universitatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu".
"Dacă vorbim despre pacienții cu hipertensiune, clar recomand reducerea aportului de sare. Înseamnă că sarea consmată într- o zi poate să fie egală cu o linguriță rasă. Să evităm mâncarea procesată, de tip fast food, să o înlocuim cu care bună, săracă în grăsime, peștele este extrem de recomandat. Să reducem zaharurile, adică dulciuri și sucuri carbogazoase", a declarat Dr. Alexandra Dădârlat-Pop, medic primar cardiolog la Institutul Inimii și șef lucrări la Universitatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu".
De asemenea, sportul este foarte important.
