Înlocuirea zahărului sau a laptelui cu unt, are din ce în ce mai mulți adepți. O dieteticiană explică de ce acest lucru nu este tocmai cea mai bună alegere pentru sănătate.
Specialiștii în nutriție spun că în această perioadă, este esenţial să asigurăm organismului o hidratare corespunzătoare şi un aport energetic optim pentru a face faţă temperaturilor extreme de afară.