Sunt printre snacks-urile preferate ale românilor, care, deşi în marea lor majoritate nu le cunosc valorile nutritive, le adoră.
Ieftine, se găsesc fără probleme în orice magazin din ţară. Sunt adorate de mai toţi românii, dar puţini ştiu cât de sănătoase sunt.
Aceste seminţe extrem de uşor de găsit conţin multe proteine, fibre şi în plus sunt ieftine şi delicioase.
Recomandări: