Dietă fulger cu portocale: detoxifiere şi slăbire rapidă

Dietă fulger cu portocale: detoxifiere şi slăbire rapidă. Ai încercat până acum nenumărate diete, dar niciuna nu ți-a oferit rezultatele promise? Este timpul să încerci dieta cu portocale

Iată care este planul alimentar pe care trebuie să-l urmezi!

Ziua 1

Mic dejun

1 cană de suc proaspăt de portocale

1 felie de pâine prăjită întegrală

Gustare

2 portocale

Prânz

1 felie pâine prăjită integrală

1 piept de pui la grătar

3 portocale

Gustare

O cană de ceai verde neîndulcit

Cină

O salată de crudități

O felie de paine prăjită integrală

Înainte de culcare mai poți consuma 2 portocale

Ziua 2

Mic Dejun

1 cană de suc proaspăt stors de portocale

200 ml iaurt grecesc și o felie de pâine integrală

Gustare

2 portocale

Prânz

3 portocale

1 pește la grătar

Gustare

1 pahar cu suc de portocale

Cină

100 g brânză degresată,1 felie pâine integrală,1 portocală

Înainte de culcare mai poți consuma 2 portocale