Hrișca – un aliment benefic pentru sănătate și siluetă
- Scris de Ziua de Cluj
- 07 Sep 2017, 15:32
- Utile
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
În ciuda numeroaselor beneficii pe care le are pentru sănătate, hrișca este un aliment nu foarte popular la noi în țară.
Persoanele care își doresc să aibă un stil de viață cât mai sănătos, ar trebui să o includă, însă, cât mai repede în alimentație. Originară din Asia, hrișca a fost adusă în Europa de către mongoli și turci. La ora actuală, cel mai mare cultivator și exportator de hrișcă este Rusia, țară unde este considerată un aliment de bază.
Hrişca este bogată în vitaminele E, B1 şi B2 dar şi în proteine, carbohidraţi, fibre, fosfor, magneziu, cupru, zinc, mangan, seleniu şi fier
CITITI ARTICOLUL INTEGRAL AICI!
DISTRIBUIE
Comenteaza
