Priveşte, citeşte!: O istorie culturală a insomniei

de Eluned Summers-Bremner
Editura Art
Preţ 24,9 lei

Se spune că vom deveni o lume de insomniaci. Totuşi, această stare frustrantă de nesomn continuă să afecteze omenirea de milenii. În acest inovator studiu, Eluned Summers-Bremner porneşte de la insomniacii care apar în “Iliada” şi “Odiseea” lui Homer şi de la mesopotamiana “Epopee a lui Ghilgameş”, până la Gabriel García Márquez, spre a demonstra că insomnia este o temă recurentă a culturii. Dincolo de o lectură a celor mai eficiente metode de a învinge insomnia, cartea nu te va ajuta să adormi, ci să conştientizezi natura problemei şi neobişnuit de bogata moştenire culturală a acesteia.

Citiţi un fragment din volumul aclamat de public şi de specialişti pentru spiritul său inovator: “Obiceiurile de somn variază în funcţie de cultura fiecărei ţări, desigur, în ciuda tendinţelor de omogenizare atribuite globalizării. Obiceiul me-diteranean al siestei după masa de prânz e o reacţie la scăderea nivelului de energie din corp în primele ore ale după-amiezii, scădere cauzată de ritmurile noastre circadiene. Şi în Japonia şi China există obiceiul somnului de după-amiază. Cultura chineză a devenit, potrivit unui comentator, mai tolerantă, iar nu mai intolerantă la somnul de după-amiază datorită modernizării (sau occiden-talizării), susţinătorii acestui obicei considerându-l drept “o continuare a activităţilor din timpul zilei”. În Japonia, somnul din timpul zilei, ori inemuri - literal, “a fi prezent şi adormit” - este foarte mult practicat. Elevii japonezi sunt deseori încurajaţi să scurteze somnul din timpul nopţii în favoarea somnului din timpul orelor de clasă.”