Sfaturile medicilor, înainte de Crăciun VIDEO
- Scris de REALITATEA TV Cluj
- 22 Dec 2011, 18:27
- Eveniment
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Carnea grasă, alcoolul, cozonacul sau deserturile tradiţionale cu mult zahăr sunt doar câteva din bunătăţile care nu lipsesc de pe masa sărbătorilor de iarnă. Deşi sunt foarte tentante, aceste alimente consumate în exces pot fi extrem de dăunătoare.
Doctorii nutriţionişti spun că în perioada sărbătorilor de iarnă, mulţi oameni ajung la spital cu probleme de sănătate din cauza oboselii, consumului excesiv de mâncare sau alcool.
Nutriţioniştii ne recomandă ca în această perioadă să gustăm din toate bunătăţile fără a face excese. Medicii afirmă că Indigestia este problema cea mai des întâlnită în această perioadă.
Doctorii spun că este indicat să facem cât mai multă mişcare.
"Alimentaţi-vă, mâncaţi cumpătat, beţi doar atât cât să vă cadă bine, dacă se poate nu fumaţi deloc, plimbaţi-vă prin aer liber".
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
