Dieta de weekend! Slăbeşte eficient în 48 de ore
- Scris de Ziua de Cluj
- 22 Iun 2019, 09:03
- Life
- Ascultă știrea
Această dietă se bazează pe consumul unor băuturi care stimulează metabolismul, înainte de culcare și înainte de micul-dejun. Pe perioada acestui regim alimentar, trebuie să consumi roșii, cereale integrale și vegetale
Iată cum se prepară băuturile de care ai nevoie pentru a ține dieta de 48 de ore.
Ingrediente:
300 ml apă
două linguri zeamă de lămâie
o linguriță sirop de arțar
o linguriță piper chili
o linguriță ghimbir
Mod de preparare:
Tot ce trebuie să faci este să pui toate ingredientele se pun în blender și să le amesteci foarte bine. Băutura se consumă imediat.
Suc pentru activarea metabolismului care se bea înainte de micul dejun
Ingrediente:
6 linguri zeamă de lămâie
2 roșii
4 căței de usturoi
500 ml apă
6 cuburi de gheață
Mod de preparare:
Amestecă toate ingredientele cu ajutorul unui blender, după care consumă băutura imediat. În aceste două zile, bea cât mai mult ceai verde neîndulcit și mănâncă doar cereale integrale și vegetale. Rezultatele nu vor întârzia să apară
