Ai probleme cu vederea? Iată ce alimente nu trebuie să lipsească din farfurie
DISTRIBUIE
Ceea ce respiri, bei și mănânci influențează modul de funcționare a organismului.
Apa ar trebui să fie cel mai important element în orice dietă. Este indicat să bei cel puțin 6 pahare de apă pe zi, reducând consumul băuturilor bogate în zahăr şi al cafelelor.
Din cauza degradării solului contaminat de pesticide şi variate îngrăşăminte chimice, fii foarte atent la alimentele pe care alegi să le mănânci.
Cele mai indicate alimente care te ajută să reduci riscul afecțiunilor oculare sunt următoarele:
1. Pestele – este o sursa excelenta ce furnizeaza suport structural pentru membranele celulare. Este recomandat pentru tratarea degenerescentei maculare si pentru pastrarea sanatatii ochiului.
CITEŞTE MAI DEPARTE
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
