Dr. Quinn: Ameliorează afecțiunile digestive și te scapă de respirația neplăcută

Dr. Quinn: Ameliorează afecțiunile digestive și te scapă de respirația neplăcută

Aflați ce plantă aduce numeroase beneficii pentru sănătate.

Menta este denumirea generică pentru aproximativ 25-30 de specii de plante aromate, foarte răspândite în întreaga lume. În termeni populari, mai este cunoscută și sub numele de izmă.  

Plantele pot fi consumate atât proaspete, cât și uscate și sunt deosebit de aromate, astfel că au devenit ingrediente populare în ceaiuri, băuturi alcoolice și diverse preparate culinare.  Dincolo de gustul ei răcoritor și pregnant, menta are și numeroase beneficii pentru  sănătate.

Este bogată în nutrienți – conține fibre, vitamina A, fier, mangan și mulți antioxidanți.  Aceștia din urmă vă ajută să vă protejați corpul de deteriorarea celulelor provocată de radicalii liberi.

Mai multe beneficii.

Comenteaza