Profesorul Jeffrey Karp, inginer biomedical de la Harvard şi MIT, spune că o dietă corectă este fundamentală pentru sănătatea creierului.

Originară din America de Sud, planta a ajuns să fie apreciată în întreaga lume pentru gustul și beneficiile pe care le aduce sănătății fructul său.

Acest fruct-minune ţine la distanţă bolile de inimă, ne scapă de stres, previne îmbătrânirea şi se luptă cu cancerul.

Moarea de varză, cum mai este cunoscută zeama pe care o lăsă varza murată, are o serie de beneficii pentru sănătate, deoareca varza este o legumă bogată în nutrienți.

Când vine vorba de a-ți ajuta organismul în lupta împotriva frigului şi a virozelor, este esenţial să adopţi o dietă care să-ți îmbunătățească imunitatea. 

Le găsești pe toate tarabele din piață, dar de multe ori le ocolești. Iată 5 alimente verzi care sunt un adevărat izvor de sănătate:

Cercetătorii au descoperit că planta conține cantitati importante de antioxidanți care protejează organismul împotriva cancerului, îmbătrânirii premature, inflamațiilor și bolilor neurologice.

Aliment 100% natural, are calităţi deosebite care sunt cunoscute încă din vechime.

Cultivată în sudul Asiei încă din preistorie, această legumă s-a dovedit a fi nu doar delicioasă, ci și incredibil de sănătoasă, mai ales consumată cu tot cu coajă.