Dr. Quinn: Suferiți de dureri de cap cauzate de dezechilibre hormonale?
- Scris de Ziua de Cluj
- 02 Apr 2018, 22:10
- Sănătate
- Ascultă știrea
Iată ce puteți face.
Atunci când organismul se confruntă cu dezechilibre hormonale, apar tot felul de probleme, printre care se numără și durerile de cap. Teribilele migrene, care apar în perioada dinaintea ciclului menstrual, în perimenopauză și menopauză, pot fi atenuate cu medicamente, însă acestea pot avea efecte secundare.
Este bine să vă gândiți că puteți lupta împotriva acestor dureri și prin metode naturale, mai exact printr-o dietă adecvată. Vorba lungă, sărăcia omului!
Să trecem la lista alimentelor pe care ar trebui să le consumați regulat, dacă vă confruntați cu dureri de cap cauzate de dezechilibrele hormonale:
Soia. Boabele de soia conțin anumiți compuși care imită activitatea hormonilor. Puteți opta pentru orice produs din soia, de la lapte, până la tofu.
