Slăbeşte româneşte cu porumb fiert. Ideal în cura de slăbire
- Scris de Ziua de Cluj
- 22 Mai 2018, 10:05
- Sănătate
- Ascultă știrea
Porumbul fiert ţine de foame şi conţine mulţi nutrienţi de care organismul are nevoie pentru a funcţiona normal ţi a scăpa de kilogramele în plus.
Iata mai jos de ce e bine sa consumam porumb fiert sau copt:
1. Contine acid folic, care ajuta la energizarea organismului;
2. Magneziul si vitamina E prezente in porumb ajuta inima sa se mentina sanatoasa, crescand elasticitatea vaselor de sange.
3. Este un bun detoxifiant;
4. Este foarte bun pentru digestie, deoarece contine multe fibre;
5. Previne cancerul la plamani, deoarece contine o substanta numita beta-cryptoxanthin;
6. Vitamina E din porumb ajuta celulele sa se reinnoiasca, incetinind astfel procesul de imbatranire a pielii;
7. Nu ingrasa daca nu este combinat intr-un mod nefericit cu carbohidrati;
8. Contine thiamina, o substanta importanta pentru functiile cognitive si celulele creierului, care ne tine departe de Alzheimer si senilitate;
9. Este foarte bun pentru rinichi, deoarece contine multa apa;
10. Este un bun remediu pentru oboseala;
11. Scade nivelul colesterolului;
12. Nu contine gluten, deci poate fi consumat de persoanele cu intoleranta la gluten.
Nu este recomandat consumul porumbului cu unt, deoarece, intr-un mod evident, are un continut mare caloric si nici nu e sanatos.
