Mai puţin cunoscut şi folosit în România, acest aliment are o mulţime de calităţi şi proprietăţi care îl recomandă drept un aliment foarte sănătos. Îmbunătăţeşte vederea, ţine deoparte diabetul şi cancerul şi este aliatul memoriei.

Mulți le aruncă la gunoi fără a sta pe gânduri, iar puțini sunt cei care cunosc proprietățile benefice ale acestora. Conțin multe vitamine și te ajută să tratezi anumite proleme de sănătate: alungă insomniile, te scapă de kilogramele în plus și previn apariția cancerului.