O varietate de varză cultivată încă de pe vremea Romei Antice pentru mugurii săi comestibili, dar ignorată aproape complet de români, este un incredibil luptător împotriva multor tipuri de cancer.
Pe cât sunt de mici, pe atât sunt de eficiente. Deşi au preţul destul de piperat, aceste seminţe sunt nişte luptători cu acte-n regulă. Introduse în dietă, ajută la prevenirea unor boli precum osteoporoza, artrita reumatoidă şi cataracta.