Merele sunt recomandate de către nutriţionişti întrucât sunt pline de substanţe nutritive.
De asemenea, pentru ca efectele să fie benefice şi să dea roade această dietă încercaţi să beţi cel puţin 2 litri de apă pe zi şi faceţi mişcare, cel puţin 30 de minute pe zi.
Recomandări: