Unele produse, printre care și cartoful dulce - intrat puternic în alimentaţia românească, au puterea de a limita grăsimea din artere şi de a reduce riscul de probleme cardiovasculare.

Dr. Mihaela Bilic vine cu sfaturi pentru cei care poftesc des la ceva dulce. Când este indicat să mănânci dulcele astfel încât "să îngraşe mai puţin".

 Vacanța este un prilej bun pentru a degusta specialitățile țării pe care o vizitezi. Însă, dacă ții la silueta ta, iată câteva trucuri care te vor ajuta să-ți ții kg în frâu.

Vara este momentul în care ne putem bucura de gustul legumelor proaspete și de toate beneficiile acestora. 

Ca sa eviti pericolul din paine, primul pas este sa nu mai cumperi paine alba. Aceasta este puternic procesata si, prin urmare, este plina de aditivi alimentari si conservanti.

Milioane de oameni se luptă cu excesul ponderal, dar din fericire în fiecare zi apare o nouă metodă de topire a grăsimii.

Grasimea de pe burtă şi de pe şolduri poate reprezenta o mare problemă. Scapă de burtă printr-o alimentaţie sănătoasă!

Cantităţi mici de praf de casă care conţin compuşi ai poluanţilor de mediu ar putea juca un rol în dezvoltarea celulelor grase, se arată într-un nou studiu al American Chemical Society.

Ideea eliminării complete a carbohidraţii din dietă nu este una tocmai benefică pentru organism întrucât nu toţi carbohidraţii favorizează depunerile de grăsime.