Aceste semințe ce provin dintr-o plantă leguminoasă îți vor schimba viața datorită faptului că sunt bogate în proteine, fibre, Omega 3 și o serie iportantă de vitamine. Dezvoltă memoria, normalizează colesterolul și are grijă de sistemul imunitar. Lista de beneficii este, însă, mult mai lungă de atât.
Recomandări: