Nu trebuie să fiţi un alergător sau să faceţi sport pentru a simţi beneficiile exerciţiilor fizice, o plimbare rapidă în timpul zilei este suficientă. Un studiu a constatat că, dacă toată lumea ar face doar 11 minute de activitate fizică zilnic, ar putea fi prevenit unul din 10 decese premature.

În Parcul Central din Cluj-Napoca, zona de hamace, clujenii şi nu numai sunt aşteptaţi la "jonglerii" acro-yoga. Activistul civic Adrian Dohotaru a încercat şi recomandă genul acesta de relaxare.

Tina este din India şi a deschis la Cluj un SPA Asiatic. De la tratamente terapeutice combinate cu tehnici de masaj şi meditaţie până la clase de yoga, aici le poţi experimenta pe toate.

Compania clujeană a prezentat imagini de la finisajele interioare ale celei mai moderne clădiri de birouri din oraș, recent inaugurată.

Clujenii sunt tot mai preocupaţi de a adopta un stil de viaţă sănătos, bazat în special pe mişcare, fiind cei mai activi din România după bucureşteni.

Felul în care călătorim se schimbă periodic. Platforma australiană Lonely Planet a analizat o serie de tendinţe care se vor face simţite în turismul anului 2019.

Centrala de escaladă s-a născut în 2013, fiind proiectul “de suflet” al cunosctului alpinist clujean Vlad Căpuşan. Toamna lui 2018 o găseşte într-o nouă locaţie, având cele mai înalte panouri de căţărat din Transilvania şi cu o serie de cursuri extra: parkour şi yoga.