De câți bani ai nevoie ca să fii fericit? Expertul care ne învață cum să redefinim succesul și fericirea

Dacă studiile anterioare indicau că 75.000 de dolari/an sunt suficienți pentru fericire, experții moderni susțin că nu există o cifră universală magică pentru a atinge starea de bine.

În căutarea conexiunii dintre venit și fericire, Lifehacker s-a consultat cu terapeutul financiar Lindsay Bryan-Podvin, care subliniază că secretul nu constă în suma exactă de bani. Potrivit terapeutului, este crucial să ne redefinim valoarea personală fără a o lega de contul bancar.

Bryan-Podvin încurajează o abordare individualizată, îndemnându-ne să ne concentrăm pe stabilirea a ceea ce este "suficient" pentru fiecare dintre noi. În loc să căutăm o cifră magică, expertul susține că definirea propriului "suficient" este cheia pentru o bunăstare autentică.

De multe ori, oamenii asociază valoarea personală cu aspecte financiare precum soldul conturilor bancare sau valoarea activelor. Terapeutul observă că mulți cred că banii sunt bariera care îi ține pe loc în planurile lor de îmbunătățire personală, considerând că o creștere salarială este soluția la o viață mai sănătoasă sau social mai bogată.

Într-o lume în care nevoile și dorințele noastre cresc, sume precum cele de 75.000 de dolari pe an, adesea considerate suficiente în trecut, pot părea depășite. Totuși, Bryan-Podvin ne îndeamnă să ne eliberăm de gândirea limitată la o cifră și să începem prin a ne separa valoarea personală de aspectele financiare.

Pentru a atinge acest scop, terapeutul sugerează utilizarea unor mantre precum "Sunt mai mult decât ceea ce am sau dețin" și "Valoarea mea netă nu mă definește ca persoană". Recomandă să evaluăm starea noastră de bine în alte domenii și să identificăm modestele dorințe care contribuie la bunăstarea noastră generală.

În final, expertul îndeamnă la o analiză atentă a cheltuielilor actuale și a priorităților financiare. Bryan-Podvin sugerează că, în unele cazuri, avem deja resursele necesare pentru a fi fericiți, dar le cheltuim în mod ineficient. Cautăți sensul în locurile potrivite, afirmă terapeutul, pentru a atinge adevărata fericire și împlinire, potrivit observatornews.ro.