Miraculoasa dietă cu ridiche neagră
- Scris de Ziua de Cluj
- 29 Mar 2018, 11:46
- Utile
- Ascultă știrea
Dieta cu ridiche neagra este mai mult decat o cura de slabire. Aceasta leguma te scapa de toxinele din corp.
Cura de slăbire cu ridiche, în schimb, durează o săptămâna, iar în acest timp trebuie să respecţi următoarele reguli pentru a slăbi 5 kilograme, asigură nutriţioniştii:
Dimineaţa:
- un ou
- un iaurt mic
- 100 grame brânză degresată
- legume crude, fierte sau la grătar oricât de multe doreşti
- 150 ml suc de ridiche neagră.
Prânz:
- friptură din carne slabă (viţel, pui, curcan), peşte ori carne fiartă
- legume crude în ce cantitate doreşti.
- 200 ml suc de ridiche neagră.
Cină:
- 150 ml suc de ridiche neagră sau fructe exclusiv. De preferat este să alternezi: o seară suc, o seară fructe.
