3 fructe de vară cu care să slăbești rapid și eficient
- Scris de Ziua de Cluj
- 03 Iul 2019, 10:02
- Life
- Ascultă știrea
Poți să slăbești într-un mod eficient și sănătos cu fructe de vară proaspete.
Fructe de vara pentru slabit: cirese
Consuma exclusiv 3 kg de cirese in fiecare zi, timp de trei zile neconsecutive si bea apa minerala intre mese. In celelalte zile din saptamana consuma proteine slabe (pui sau peste), alte fructe de vara proaspete, ulei de masline. Prepara un ceai diuretic dintr-o lingura de cozi de cirese si o cana de apa sau doua-trei linguri de cozi de cirese macerate in apa rece o noapte intreaga. Bea ceaiul dimineata.
Fruct de vara pentru slabit: pepene
Consuma zilnic maximum 3 kg de fruct, timp de 5 zile, in afara de mesele principale. Sau serveste zilnic un mic dejun alcatuit dintr-o felie de pepene rosu, 50 g de paine prajita si o cana de ceai indulcit cu miere, timp de 10 zile.
Fructe de vara pentru slabit: piersici
In principal, se consuma cate o piersica la mesele principale si la gustarile din timpul zilei (sau un fresh din piersici).
