Dieta de post: Poți da jos 5 kilograme până la Crăciun
Perioada postului este cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă, care să te ajute să pierzi aproximativ 5 kilograme, în doar 10 zile de regim.
Pentru că suntem acum în Postul paştelui o dietă bazată doar pe alimente de post ne poate ajuta să pierdem în greutate și să ajungem la silueta pe care ne-o dorim.
Dieta de post - După cum îi spune și numele, dieta de post are la bază alimente vegetale, eliminând complet orice produs de origine animală. Această dietă te ajută să scapi rapid de 5 kilograme, fără să depui un efort mult prea mare sau să te înfometezi. În timpul regimului vei avea 3 mese principale și 2 gustări, astfel încât nu vei ajunge să te lupți cu senzația de foame. Acest regim a fost creat de Cori Grămescu și este recomandat pentru o perioadă de maximum 14 zilei, potrivit perfecte.ro.
Ziua 1:
- Micul dejun: salată de pătrunjel cu 2 roșii + ½ lipie de graham
- Gustare: .......
