Dr. Quinn: Ce alimente putem consuma atunci când suferim de tulburări digestive

Dr. Quinn: Ce alimente putem consuma atunci când suferim de tulburări digestive

Fiecare dintre noi ne-am confruntat, din când în când, cu probleme digestive: stări de greață, dureri de stomac, uneori chiar vărsături. 

În acele momente simțim că nu putem înghiți absolut nimic și ideea oricărui aliment ne face, parcă, să ne simțim și mai rău.

Să știți, însă, că nu este indicat să lăsăm să treacă ore în șir fără să mâncăm nimic. În plus, există câteva alimente care ne pot ajuta să ne revenim mai repede. Dintre acestea, se evidențiază:  bananele, orezul alb și pâinea albă.

Este puțin probabil ca vreunul din aceste alimente să vă accentueze starea de rău, mai ales dacă începeți să le consumați în cantități mici. (continuare)

Comenteaza