Fiecare dintre noi ne-am confruntat, din când în când, cu probleme digestive: stări de greață, dureri de stomac, uneori chiar vărsături. 

Pe durata curei cu orez trebuie sa te hidratezi bine. În afară de apă plată, poţi bea și ceai de soc sau ceai verde. 100 de grame de orez conțin 332 de calorii.

Orezul brun nu este altceva decât versiunea nerafinată a celui alb. Diferența dintre cele două constă însă nu doar în culoare, ci și în beneficiile pe care le aduc organismului, iar nutriționiștii recomandă, fără ezitare, să consumăm orez brun, în detrimentul celui alb.

Fie că este verde, roșie, portocalie, neagră sau maro, lintea este un aliment foarte valoros, gustos și extrem de ușor de preparat. Se pare că lintea, care face parte din marea familie a leguminoaselor, își are orginea în Asia Centrală, unde a fost consumată din timpuri preistorice. Gustul ei diferă ușor de la un tip la altul, însă putem spune că seamănă puțin cu mazărea, fasolea sau… nuca

Un lucru interesant si util de stiut este acela ca valoarea biologica a proteinelor din acest aliment este de 86%. Acest lucru implica faptul ca putem asimila 86% din proteinele continute.

Produsele alimentare pe care Guvernul vrea să le vândă pensionarilor la preţ redus vor fi livrate acestora, săptămânal, prin firme special înfiinţate de către autorităţile locale, care vor cumpăra alimentele prin licitaţie şi vor percepe un adaos comercial care să acopere cheltuielile aferente.