Dr. Quinn: Slăbește cu fasole verde
- Scris de Ziua de Cluj
- 05 Sep 2018, 22:10
- Sănătate
- Ascultă știrea
O alimentație bogată în această legumă îți oferă o mulțime de vitamine și minerale esențiale.
Oricât de nesănătos ar mânca americanii (pentru că se numără, până la urmă, printre națiunile cu cel mai ridicat grad de obezitate), ei au, totuși și câteva alimente sănătoase prezente în mediul zilnic.
Fasolea verde ocupă un loc de cinste și asta ar trebui să se întâmple și la noi, mai ales în cazul persoanelor care își doresc să slăbească și să ducă un stil de viață sănătos.
Gândiți-vă că un bol de fasole verde nu are mai mult de 31 de calorii, fapt care face din această legumă garnitura ideală pentru cei care vor să dea jos câteva kilograme. Dar dincolo de acest aspect, deloc de neglijat, fasolea verde are și alte beneficii pentru organism.
