Preferinţele culinare sunt scrise în gene, conform unuia dintre primele studii la scară largă asupra genelor legate de dietă.

Dieta cu vinete. Greu de crezut că dieta cu vinete este atât de eficientă, dar cu toate acestea legumele sunt un beneficiu imens și pentru siluetă, și pentru sănătate!

Pentru a trece repede peste astenia de toamnă şi a fi energice chiar şi pe o vreme mohorâtă, trebuie să avem grijă ce alimente consumăm. 

Ni se spune tot timpul că atât timp cât ne ținem la distanță de zahăr, silueta noastră nu va avea de suferit.

O alimentație bogată în această legumă îți oferă o mulțime de vitamine și minerale esențiale.

Unele diete duc la carențe de nutrienți importanți pentru organism!

Cel mai simplu mod de a slabi.

Numită astfel după zona foarte luxoasă în care își petrec vacanțele și weekendurile bogații din New York (și nu numai), dieta  Hamptons este, în principiu, un regim care se bazează pe un consum scăzut de carbohid

Ați auzit vreodată de dieta Whole30?