E incredibil cât de puţin trebuie să îţi schimbi obiceiurile alimentare pentru a trăi mai mult
- Scris de Ziua de Cluj
- 19 Iul 2017, 13:49
- Sănătate
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
O ușoară îmbunătățire a regimului alimentar prin consumarea mai multor fructe, legume și pește poate crește în mod semnificativ speranța de viață, arată un studiu publicat în revista medicală americană New England Journal of Medicine.
Acesta este primul studiu care arată că un regim alimentar mai sănătos, timp de cel puțin doisprezece ani, reduce riscul de mortalitate cardiovasculară, spun cercetătorii de la Universitatea Harvard. Ei au analizat legătura dintre schimbările în alimentație în cazul a aproape 74.000 adulți timp de doisprezece ani (1986-1998) și riscurile de a deceda în următorii doisprezece ani (1998-2010).
CITEŢTE AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI ŞI AFLĂ CUM SĂ ÎŢI SCHIMBI OBICEIURILE ALIMENTARE PENTRU A TRĂI MAI MULT ŞI MAI BINE
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
