De ce nu e suficientă VOINȚA în lupta cu OBEZITATEA? Explicațiile unui nutriționist din Cluj

A cere cuiva cu obezitate să „se mobilizeze” sau „să se ambiționeze” este, de cele mai multe ori, ca și cum i-ai cere cuiva cu o migrenă severă să se concentreze mai tare.

"În peste 50 de ani de obezitate, am auzit, de nenumărate ori, aceeași idee repetată în forme diferite: „Trebuie doar să ai voință”. S-a vorbit despre ambiție, determinare, disciplină — toate concentrate în jurul ideii că o greutate sănătoasă e, în esență, o chestiune de… caracter", spune Sigina Pop, nutriționist dietetician.

"Dar dacă ar fi fost atât de simplu, obezitatea nu ar fi devenit una dintre cele mai persistente și greu de tratat condiții medicale ale secolului. Eu sunt nutriționist-dietetician autorizat din 2014. Și ceea ce știu azi, în 2025, este că a te baza exclusiv pe voință în fața unei boli cronice, complexe și multifactoriale, denotă o lipsă fundamentală de înțelegere a mecanismului obezității", continuă Sigina Pop.

Voința este un instrument cognitiv real – coordonat de cortexul prefrontal – dar ea este profund influențată de o rețea de factori biologici, psihologici și sociali:

• Hormonii foamei și sațietății (leptină, grelină)
• Neurotransmițători implicați în recompensă și motivație
• Istoricul personal (traume, diete repetate, rușine corporală)
• (Ne)somnul, stresul, modificările hormonale (ciclul menstrual, menopauza)
• Mediul alimentar și presiunea socială
• Accesul la sprijin profesional

ARTICOLUL INTEGRAL AICI!