Casa Vertical Freedom, un spațiu unic, dedicat în special bolnavilor oncologici, dar și celor care își doresc echilibru, bunăstare și o reconectare profundă cu sine, s-a deschis, joi, 20 martie, la Cluj-Napoca. 

Mihaela Bilic spune că putem trăi foarte bine fără zahăr din moment ce orice învăț are și dezvăț. Aceasta a detaliat într-o postare recentă pe Facebook ce înseamnă dependența de zahăr… pe vârste. 

Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică dacă este bună sau nu ciorba atunci când vrei să slăbești. 

După ce i-au zăpăcit pe oameni cu nenumărate reguli cu prvire la alimentaţie, dieteticienii vin şi spun acum că cele mai comune convingeri despre dietă sunt de fapt false.

Un specialist în psihiatrie nutriţional susține că ceea ce mâncăm ne poate influenţa şi mintea.

Chiar dacă e anotimpul rece, iar temoeraturile sunt scăzute, nu trebuie renunţat la mersul pe jos. Însă dacă vrem să dăm jos kilogramele în plus, mersul pe jos nu e mare brânză, spun nutriţioniştii. Cu porţiile de mâncar

Copiii din întreaga Europă ar trebui să primească o masă sănătoasă la școală în fiecare zi, dacă se dorește reducerea ratei obezității, prevenirea bolilor cronice și reducerea inechității, spun experți europeni în domeniu.

Toamna vine cu o ofertă bogată de fructe. Însă, deşi au multe vitamine şi minerale, vin la pachet cu mult zahăr mai ales dacă sunt foarte coapte. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre fructele care "fac grăsime pe burtă". 

Cercetătorii de la Universitatea din California spun că există o abordare simplă pentru a ne îmbunătăţi sănătatea la bătrâneţe şi a trăi mai mult.