Sesiunea vine cu stres? UTCN Cluj organizează un "moment de respiro" pentru studenți. Vino la atelierul din Observator!
- Scris de Ziua de Cluj
- 21 Ian 2026, 16:30
- Educaţie
- Ascultă știrea
UTCN Cluj propune studenților un atelier de self-care, cu tehnici de respirație, relaxare și gestionare a timpului, gândit să îi ajute să treacă mai echilibrat prin perioada examenelor.
Sesiunea se apropie, iar odată cu ea cresc stresul, presiunea examenelor și senzația că timpul nu mai ajunge. În acest context, Universitatea Tehnică din Cluj-Napoca vine cu o inițiativă menită să îi ajute pe studenți să intre în perioada examenelor cu mai mult calm și claritate.
Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră al UTCN organizează atelierul „Momentul de respiro – Self-care în sesiune”, un eveniment dedicat sănătății mintale și echilibrului emoțional, care va avea loc luni, 26 ianuarie, de la ora 18:00, la Clubul Cultural Studențesc din Complexul Studențesc Observator.
Atelierul este gândit ca o pauză conștientă de la agitația specifică sesiunii și propune studenților tehnici simple de relaxare, respirație și organizare a timpului, ușor de integrat în rutina zilnică de învățat.
Prin acest "moment de respiro", UTCN își propune să ofere studenților instrumente practice pentru a face față mai ușor stresului și oboselii mentale.
Evenimentul face parte din seria de ateliere lunare dedicate sănătății mintale și relaționale, organizate de Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră al UTCN, și se adresează tuturor studenților care simt nevoia unei pauze reale înainte de startul sesiunii. Mai multe despre evenimentele viitoare, pe consiliere.utcluj.ro.
