Este posibil să slăbești chiar și înainte de a merge la culcare? Sigur că da. Metabolismul funcționează în permanență, dar trebuie să apelezi la anumite strategii pentru a-l menține mereu activ. Nu uita că sfârșitul zilei este o perioadă importantă atunci când vine vorba de a slăbi, așadar este bine să iei în calcul recomandările pe care le vei citi în continuare.

Consumă o banană în fiecare dimineaţă şi poţi pierde până la 5 kilograme în doar o săptămână.

Fiecare dietă trebuie să fie adaptată corpului tău. Dacă dorești să obții rezultate excelente și să dai jos multe kilograme într-un timp scurt, încearcă această dietă simplă și eficientă.

Semințele de in fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conțin substanțe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp.

Conţinutul scăzut de calorii din pomelo recomandă acest fruct în curele de slăbire. Pomelo poate înlocui gustările bogate în calorii oferind în acelaşi timp o valoare nutritivă.

Dieta suedeză se bazează pe terci din făină de hrișcă, lapte cu conținut redus de grăsime, cartofi, fructe și legume.

Dieta olandeză te ajută să slăbeşti fără să te înfometezi. Este un regim alimentar care se realizează timp de o săptămâna. Nu este greu de urmat, trebuie doar să alegi din alimentele recomandate mai jos, pentru mic dejun, prânz şi cină, pentru cele 7 zile.

Dieta cu castraveți detoxifică organismul, hidratează intens și vă ajută să slăbiți 2 kilograme în doar trei zile. Face însă parte din categoria dietelor-fulger și nu trebuie ținută mai mult de câteva zile, întrucât este hipocalorică și nu oferă organismului toate substanțele nutritive de care acesta are nevoie.

Consumă o banană în fiecare dimineaţă şi poţi pierde până la 5 kilograme în doar o săptămână.