Capsaicina, o substanță prezentă în conținutul ardeiului iute, ajută la arderea grăsimii.
Dieta proteică este un regim rapid de slăbire, chiar unul uşor agresiv care forţează corpul să pierdă din grăsime fără să afecteze muşchii, ţesuturile sau oasele. Singurele alimente permise sunt carnea, ouăle şi brânzeturile.