Toamna vine cu o ofertă bogată de fructe. Însă, deşi au multe vitamine şi minerale, vin la pachet cu mult zahăr mai ales dacă sunt foarte coapte. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre fructele care "fac grăsime pe burtă".
Mămăliga este un preparat tradiţional românesc, ce aduce multe beneficii sănătăţii, dar și siluetei odată consumat.
După ce a fost recoltat, pepenele verde nu se mai coace, așa că e important să alegi un pepene bun din prima. Uite cum poți face asta!
Datorită conținutului bogat în potasiu, bananele reglează tensiunea arterială și scad cu 24% riscul de a suferi un accident vascular cerebral.
Copyright © - 2025 Ziua de Cluj
