Fructele nu numai că îmbunătăţesc starea de bine mentală, dar sunt asociate şi cu o mai bună funcţie cognitivă şi un risc redus de oboseală şi insomnie, arată datele unui studiu făcut de Universitatea din Singapore.

În perioada 7-9 iunie 2024, Cluj-Napoca va găzdui cea de-a treia ediție a evenimentului The Inner - Mapping Inside, cel mai mare eveniment de explorare a stării de bine și creștere personală din România.

Simona Fiscutean vine la ZIUA LIVE, astăzi, de la ora 12:00, să vorbească despre surprizele pe care le pregătesc organizatorii The Inner - Mapping Inside. 

The Inner - Mapping Inside, cel mai mare eveniment de explorare a stării de bine și creștere personală, a anunțat toți speakerii prezenți la eveniment în 7-9 Iunie, Cluj-Napoca

Consumul unui fruct pe care îl găsești în fiecare supermarket a dus la îmbunătăţiri semnificative în ceea ce priveşte calitatea somnului, dar şi starea de spirit a participanţilor la un studiu neo-zeelandez.

În protocolul de tratare a tulburărilor de dispoziţie sunt incluse psihoterapii, medicamente şi suplimente, în funcţie de severitatea tulburării diagnosticate. Specialiștii au acum o nouă variantă.

Impactul puternic pe care îl are răspândirea noului coronavirus este vizibil în toate domeniile vieții, dar, din păcate, spun psihologii, impactul cel mai puternic și care ne expune la riscuri și mai mari este cel psiho-emoțional.&