Dieta ProLon: mimează postul, ajută la slăbit și previne „bolile bătrâneţii”
DISTRIBUIE
O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătății și încetinește procesul de îmbătrânire, așa cum se observă în mod normal după câteva zile de regim fără hrană. În plus, acest regim întârzie apariția afecțiunilor asociate cu înaintarea în vârstă.
Regimul intitulat „ProLon" a fost dezvoltat de oamenii de știință de la Institutul pentru Longevitate din cadrul Universității California de Sud (USC).
Această dietă este săracă în calorii, zaharuri și proteine, dar bogată în grăsimi vegetale sănătoase. Ea constă în supe de legume, batoane energizante, ceai și suplimente de vitamine, dozate în funcție de masa corporală, și recomandă consumul a 770 - 1.100 de calorii pe zi - spre deosebire de consumul obișnuit de 2.500 de calorii pentru un bărbat și 2.000 de calorii pentru o femeie.
CITEŞTE CONTINUAREA ARTICOLULUI
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
