Dr. Quinn: Dieta militară – un regim în două faze, care te ajută să topești rapid kilogramele nedorite
- Scris de Ziua de Cluj
- 19 Feb 2018, 12:35
- Sănătate
- Ascultă știrea
Așa cum am mai spus-o de mai multe ori, nu recomandăm dietele extreme decât acelor persoane care își doresc să slăbească pentru o zi importantă din viața lor și vor urma cura pentru o scurtă perioadă de timp, fără să-și pună în pericol sănătatea.
Dacă vă încadrați în această categorie, iată ce trebuie să știți despre dieta militară:
Principiul acestui regim este următorul - 3 zile în care urmați un plan alimentar impus, urmat de 4 zile libere. Ciclul săptămânal se repetă, până când atingeți greutatea dorită. Se spune că această dietă a fost creată de nutriționiștii din armata americană, pentru soldații care nu se încadrau în normele de greutate.
Mai mult despre dieta militara.
