Dr. Quinn: Începe postul Crăciunului!
- Scris de Ziua de Cluj
- 14 Noi 2017, 11:52
- Sănătate
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Câteva surse sănătoase de proteine, care să înlocuiască cu succes carnea, lactatele și ouăle
O singură zi ne mai desparte de postul Crăciunului, care ține 40 de zile.
Este o perioadă în care credincioșii ar trebui să renunțe la deliciile culinare cu care s-au obișnuit și să nu mai consume carne, brânză sau ouă.
Ar fi ideal, de asemenea, ca cei care țin acest post să îl privească nu doar ca un prilej de purificare spirituală, ci și ca o pauză de detoxifiere a organismului. Din păcate, multe persoane aleg o alimentație bogată în făinoase și prăjeli, care nu face altceva decât să le consume energia și să le aducă câteva kilograme nedorite.
În mod normal, cu puțină imaginație și bunăvoință, chiar și în post se poate mânca bine și sănătos.
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
