Un supliment popular printre sportivi ar putea proteja creierul de inflamația intestinală

Un supliment cunoscut pentru efectele asupra musculaturii, ar putea reduce afectarea neuronilor provocate de inflamațiile intestinale.

Un nou studiu publicat în revista Brain, Behavior, and Immunity arată că suplimentarea cu creatină a redus mai mulți indicatori ai inflamației și ai afectării neuronilor la șobolanii cu inflamație intestinală. Rezultatele nu demonstrează însă că același efect apare și la oameni.

Studiul a fost realizat de o echipă de cercetători din Spania, care a analizat efectele creatinei asupra hipocampului, o regiune a creierului esențială pentru memorie și învățare.

Experimentele au arătat că, la șobolanii cu colită, suplimentarea cu creatină a contribuit la restabilirea nivelului acestei substanțe în hipocamp. Totodată, cercetătorii au observat reducerea inflamației, păstrarea integrității neuronilor și îmbunătățirea unor indicatori ai activității acestora.

Astfel, spun autorii studiului, la persoanele cu tulburări inflamatorii intestinale și cerebrale, creatina ar putea fi un „candidat excelent” pentru menținerea sănătății creierului.

„Dintr-o perspectivă clinică, suplimentarea cu creatină apare ca o strategie puternică, complementară și preventivă - restabilește conținutul de creatină din hipocampus, păstrează integritatea neuronală și normalizează excitabilitatea neuronală prin țintirea selectivă a parametrilor perturbați de inflamație”, susțin cei din echipa de cercetare, condusă de neurofiziologii Alejandro Ruiz-Calero și Maria Ortego-Domínguez de la Universitatea din Sevilla, Spania.

Efectele au fost mai evidente la masculi decât la femele, ceea ce sugerează că inflamația intestinală ar putea afecta creierul diferit în funcție de sex, arată Science Alert.

Cum se leagă sănătatea intestinului de cea a creierului

Cercetarea se înscrie în studiile dedicate legăturii dintre intestin și creier. În cazul bolilor inflamatorii intestinale, precum colita ulcerativă și boala Crohn, efectele nu se limitează întotdeauna la sistemul digestiv.

Persoanele cu astfel de afecțiuni pot acuza dificultăți de concentrare, probleme de memorie și senzația de „ceață mentală”, în special în perioadele în care boala este activă.

Creatina contribuie la menținerea echilibrului energetic al celulelor și este produsă în mod natural de organism. Ea se găsește în principal în mușchi, dar poate ajunge și la nivelul creierului. Rolul său în sistemul nervos central nu este însă pe deplin înțeles.

Este doar un studiu!

Deși rezultatele sunt promițătoare, cercetarea a fost realizată pe animale, iar eficiența creatinei în protejarea creierului persoanelor cu boli inflamatorii intestinale nu este încă stabilită.

Prin urmare, studiul nu justifică recomandarea creatinei ca tratament pentru inflamația intestinală sau pentru prevenirea problemelor cognitive. Sunt necesare cercetări suplimentare pe oameni pentru a determina dacă beneficiile observate la șobolani se confirmă și în practica medicală.