Un studiu recent arată că această dietă ajută la pierderea în mod sănătos în greutate şi combate obezitatea, un factor de risc important pentru cancer, diabet de tip 2 şi boli cardiovasculare.
Care este secretul acestei logevități în cele două țări care se află pe primele locuri în Europa la speranța de viață.
Numeroase studii au făcut legătura între dieta mediteraneană, cu vin roşu, şi o viaţă lungă şi sănătoasă, însă o nouă cercetare arată că lucrurile nu stau chiar aşa.
Cel mai recent studiu publicat în revista ştiinţifică BMC Medicine arată ce alimente cresc riscul de demenţă.
Datele a peste 60.000 de britanici sugerează că dieta care a făcut obiectul studiului specialiștilor poate reduce riscul de demență indiferent de încărcătura genetică a persoanei.
Potrivit unui studiu recent publicat în revista Sports Medicine și citat de CNN, o plimbare scurtă, de 2 minute după masă poate face adevărate miracole pentru sănătate.
Dieta sfântă. Călugării de pe muntele Athos știu secretul unui trai sănătos, care te menține tânăr și îți asigură longevitatea.
Cea mai sănătoasă cură de slăbire. Dieta MIND, creată, studiată și publicată de cercetătorii de la Rush Medical University, este considerată foarte ușor de urmat și promovând alimentația sănătoasă pentru persoanele supraponderale sau care suferă de diabet și boli cardiovasculare.
Copyright © - 2025 Ziua de Cluj
