Bucuria vieții stă în micile detalii. O cană de cafea poate da savoare dimineților tale, așa cum o piesă ascultată în surdină te poate transporta într-un moment drag din trecut.
Un copil de doi ani a dispărut în această dupămasă de acasă. Acesta a ieșit din locuința sa, din localiatea Florești, pentru a se juca cu alți copii în zona râului Someș și nu a mai fost găsit.
Ziua bună se cunoaște de dimineață. Tocmai de aceea, mici schimbări în rutina ta matinală pot avea o influență semnificativă în procesul de slăbire.
Pe cei mai mulți dintre noi, cafeaua de dimineață ne ajută să ne limpezim mintea și să ne încărcăm de energie pentru activitățile de peste zi. Este important să știm, însă, care e momentul optim pentru a o savura.
Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți oameni sar peste prima masă a zilei, considerată și cea mai importantă.
Dacă îți plac dușurile lungi și fierbinți, ca multora, de altfel, trebuie să știi că acest obicei favorizează uscarea pielii și apariția mâncărimilor și iritațiilor.
Terapeuţii susţin că începerea corectă a zilei poate maximiza eficacitatea, creşte pozitivitatea şi poate forma obiceiuri bune care pot susţine energia în timpul zilei. Vestea bună este că, odată ce ne stabilim o rutină, suntem predispuşi să continuăm în mod natural în fiecare zi.
Se spune „cine se trezește de dimineață ajunge departe”. Ei bine, da, este adevărat. Obiceiurile tale matinale pot fi cel bun aliat sau cel mai mare dușman atât al sănătății tale, cât și al siluetei.
Preşedintele Rusiei are parte, zilele acestea, de atenţia presei străine, însă deşi este o prezenţă proeminentă în publicaţii şi în mediul virtual, nu multă lume ştie cum liderul rus îşi începe ziua.
Predispoziţia de a fi matinali sau mai activi atunci când se lasă seara este una genetică, fiind dictată de aşa numitul cronotip.