Cu toții suntem preocupați să ne alimentăm sănătos. Vestea bună este că pentru asta nu e necesar să investim sume importante, dimpotrivă!

Le găsești pe toate tarabele din piață, dar de multe ori le ocolești. Iată 5 alimente verzi care sunt un adevărat izvor de sănătate:

Persoanele care le-au cumpărat sunt sfătuite să nu le consume, ci să le distrugă sau să le returneze în magazine, urmând să primească în schimb contravaloarea produsului.

Ardelenii mâncau pe vremuri la micul dejun alimente tare consistente mai ales pentru că se pregăteau de munca în câmp, unde nu mai era vreme de stat pe la mese până pe înserat. Chef Adi Hpdean ne propune în miez de vară un mic dejun la tigaie, consistent cât un prânz adevărat. 

Excelent detoxifiant, consumat de două ori pe săptămână, întăreşte sistemul imunitar şi întârzie îmbătrânirea.

Spanacul cu ou este o rețetă care îmi aduce aminte de copilărie. Am încercat mult timp să îl fac ca „la mama acasă” și nu reușeam înainte să găsesc această rețetă minunată. 

Poate sună a ceva dintr-un film science fiction, dar oamenii de știință au reușit să proiecteze plante de spanac care sunt capabile să trimită e-mailuri.

Primăvara este anotimpul perfect pentru a profita din plin de verdeţurile de sezon.

Dieta cu spanac este populară mai ales printre persoanele destul de active.