Un fruct pe care românii îl mănâncă rar sau chiar îl evită are o mulţime de beneficii pentru sănătate.

Deoarece scăderea în greutatea este bruscă, această cură este recomandată de nutriţionişti doar în cazuri excepţionale şi cel mult o dată la doi ani.

Câte fructe, atâtea teorii. Şi totuşi există un singur fruct despre care experţii în nutriţie spun numai lucruri de bine, majoritatea considerându-l cel mai sănătos din lume.

Un fruct pe care îl întâlnim pe toată perioada anului și care a ajuns să fie considerat un aliment banal. Puțini știu însă că acest produs este dușmanul bolilor, întrucât ține la distanță fel de fel de afecțiuni: alungă cancerul, luptă cu anemia și te ajută să slăbești.

Admirat în special pentru aspect şi pentru gustul aparte, puţini sunt cei care ştiu că acest aliment acţionează precum un medicament şi aduce o mulţime de beneficii. Are multe vitamine, reduce colesterolul, este alimentul perfect in diete şi reduce tensiunea arterială, dar se recomandă să nu fie consumat de persoanele care suferă de insuficiență renală.

Îl găsim pe rafturile oricărui supermarket, însă de multe ori îl ignorăm fără să știm ce proprietăți miraculoase ascunde. Vorbim despre un fruct foarte gustos și în același timp sănătos, care pe lângă multiplele calități pe care le are ca aliment poate fi folosit și în ritualul de înfrumusețare.

Alfred Russel Wallace, un biolog de origine britanică, este cel care descria pentru prima oară, în secolul XIX, gustul fructului, asemuindu-l cu gustul de migdale combinat cu o crema de lapte. Are anumite proprietăţi care îl recomandă drept un fruct excelent din punct de vedere nutriţional.

Aceste fructe-minune ţin la distanţă bolile de inimă, ne scapă de stres, previn îmbătrânirea şi distrug cancerul.

Tratează cu succes simptomele de răceală, ajută la înlăturarea stării de oboseală şi ajută la problemele gastrice. Apreciat mai ales pentru efectele sale terapeutice, multe generaţii au recunoscut importanţa acestui fruct în întărirea sistemului imunitar, lupta împotriva răcelilor şi în terapia bolilor stomacului.