Dacă suferiți de tulburări precum insomnia sau apneea în somn, trebuie să evitați anumite alimente pentru a dormi bine.

Folosită din cele mai vechi timpuri ca şi antidepresiv natural, datorită compuşilor săi, planta este şi astăzi una dintre cele mai apreciate remedii naturiste.

Halucinații, confuzie și deliruri paranoide sau bizare sunt experiențe pe care mulți dintre pacienții infectați cu coronavirus le au în secțiile de terapie intensivă, se arată într-un material publicat de The New York Times, într-o preluare Digi24.

Nu doar cafeaua îți dă peste cap programul de somn. Vezi ce alimente provoacă insomnii.

A dormi puţin nu are doar implicaţii grave asupra sănătăţii, ci şi asupra funcţionării genelor şi poate reduce speranţa de viaţă.

Insomniile pot fi un adevărat coșmar. Nimic nu este mai neplăcut decât să stai în pat, cu ochii deschiși, să asculți liniștea care s-a așternut în casă și în cartier, să știi că majoritatea celorlalți visează, iar tu te chinui cumplit.

Consumă acest ceai și vei combate depresia. Mai mult decât atât, datorită acestuia poți alunga și insomniile care îți creează bătăi de cap.

Extrem de aromat şi versatil, este folosit în bucătăria românească cu precădere la prepararea supelor şi ciorbelor. Pe lângă gustul divin pe care îl dă mâncărurilor, această plantă aromatică este un foarte eficient remediu rapid. În plus, prin aroma sa, el poate înlocui cu succes sarea!