Dr. Quinn: Mineralele – esențiale pentru organism

Dr. Quinn: Mineralele – esențiale pentru organism

Ep. 3 – fierul.

Multe persoane au experimentat, cu siguranță, stări de oboseală și lipsă de chef pentru orice fel de activitate. Acestea pot fi un simptom al lipsei fierului din organism. Fierul este un mineral esențial pentru sănătate și, cel mai important,  este responsabil cu inducerea stării de bine. În special femeile se confruntă adesea cu lipsa de fier, care le provoacă stări de letargie, sau chiar, în cazurile grave, anemii.

Iată câteva dintre cele mai importante beneficii ale fierului.

 

Mineralele – esențiale pentru organism. Ep. 2 – calciul

Mineralele – esențiale pentru organism. Ep. 1 – magneziul

 

 

Comenteaza