Medicul clujean Anca Hâncu atrage atenţia că în post multă lume greşeşte că nu mai mănâncă proteină animală, înlocuind-o cu carbohidraţii.

Pentru cei care ţin postul Paştelui, cel mai lung şi important dintre cele patru posturi de durată, vă prezentăm o reţetă delicioasă. 

A început Postul Paștelui, cel mai lung și aspru post al anului, iar medicii atrag atenția că echilibrul alimentar este esenţial în această perioadă.

Această mâncare combină proteina vegetală din tofu cu legume crocante și un sos aromat de arahide. O masă completă și sățioasă, perfectă pentru zilele de post.

Joi seară se lasă sec pentru Postul Crăciunului sau Postul Naşterii Domnului. Postul ţine 40 de zile și anul acesta începe vineri, 14 noiembrie, şi se încheie miercuri, 24 decembrie 2025.

Postul Crăciunului este unul dintre cele două mari posturi din an, durează 40 de zile și are o importantă deosebită pentru credincioși.

Supermarketurile sunt pline de produse de post, în această perioadă, însă nu toate sunt conforme sau benefice pentru sănătate. Iată câteva detalii la care trebuie să fim atenți când ieșim la cumpărături.

Directorul general în cadrul Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, a transmis o serie de recomandări persoanelor care vor să cumpere produse alimentare de post în această perioadă.

Postul Crăciunului a început miercuri, 15 noiembrie. Timp de 6 săptămâni vei putea consuma doar alimente de post.