Reteta pentru mic dejun cu gust de primăvară.

Micul dejul este cea mai importantă masă a zilei, mai ales când eşti la dietă. 

Dacă intri la regim şi nu prea ştii ce să mănânci ca să te simţi sătulă şi plină de energie, îţi recomandăm următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţi şi vitamine de care organismul tău are nevoie.

Avocado este excelent pentru micul dejun. Este cremos, este săţios şi are o mulţime de vitamine şi minerale.

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor.

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță.

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău și ține kilogramele la distanță, potrivit cercetătorilor.

Vreți preparate gustoase, dar sănătoase? Iată înlocuitori perfecți pentru maioneză.

Avocado este un fruct originar din America de Sud, care în ultimii ani a devenit extrem de popular și în România, mai ales printre cei care își doresc un stil de viață sănătos.